Zajęcia indywidualne, kilkuosobowe oraz grupowe
Zajęcia w ciągu tygodnia odbywają się od poniedziałku do czwartku w dwóch blokach:
-porannym (w zależności od preferencji uczniów)
-popołudniowym (najczęściej w godzinach 17-21)
Zajęcia w weekendy odbywają się najczęściej w blokach porannych:
-sobota/niedziela (9-13)
Zajęcia odbywają się w trybie ciągłym, przez cały rok. Latem jeździmy w różnych miejscach na świeżym powietrzu na gdańskiej Zaspie, zimą jeździmy na sali na Niedźwiedniku. Zajęcia prowadzę ja lub instruktorzy, z którymi współpracuję. Nie dojeżdżam na zajęcia w inne miejsca. W celu poznania aktualnie dostępnych terminów zajęć indywidualnych czy grupowych zachęcam do kontaktu.
Czego uczę na danym poziomie jazdy?
Pracę z moimi uczniami zaczynam od nauki podstaw lub uzupełnieniu braków w podstawowych umiejętnościach (poziom 1).
Po opanowaniu umiejętności elementarnych zaczynamy przygodę z jazdą tyłem, począwszy od jazdy prosto, poprzez zakręty, do zmian kierunku jazdy (przód/tył). Poznajemy też podstawy dyscyplin rolkowych: freeskate, slide, jazda szybka, slalom, hokej (poziom 2).
Następnie naszym celem jest poznanie bardziej zaawansowanych slideów, elementów freeskateu czy slalomu oraz rozpoczęcie przygody z wizard skatingiem – od podstawowych elementów aż po wieloelementowe kombinacje (poziom 3).
Wraz z rozwojem rolkarskim uczymy się też coraz więcej elementów, których nie ma na poniższych listach. Staramy się łączyć ze sobą różne elementy, wykonywać je jadąc szybciej czy bardziej stylowo.
Poziom 1:
-Postawa, upadnie
-Odepchnięcie, odpychanie 1 nogą (stopa, kolano, nos w 1 linii)
-Zakręcanie kroczkami
-Beczka, beczka 1 nogą
-Hamowanie beczką
-Zakręcanie odpychając 1 nogą
-Nożyce
-Hamowanie hamulcem
-Jazda przez nierówności
-Zakręcanie górą w nożycach
-Hamowanie zakrętami
-Zakręcanie przeplatanką (przeplatanie po prostej, potem po łuku)
-Hamowanie t-stopem (odwrócone nożyce, jazda na kółku, odłożę z kółka, odłożę ze środka)
-Podskok (lajkonik, podskok 2 nogi)
-Jazda na 1 nodze
Poziom 2:
-Podstawy jazdy szybkiej, jazda szybka w grupie, zmiany
-Jazda z górki
-Przeplatanka z napędzaniem, unihokej
-Hamowania z poziomu 1 z większych prędkości
–Zjazd ze schodów przód
–Podskok przez tyczkę, wskoczenie na przeszkodę, frontside/backside stall
-Slalom (fish, cross, snake, jazda na 2 kołach 3 wersje, slalom 1 noga)
-Jazda tyłem (2 nogi kroczki, beczka, nożyczki)
-Jazda tyłem (1 noga kroczki/1 noga beczka)
-Jazda tyłem (zakręcanie, 2/1 noga/i)
-Jazda tyłem przejścia (180, palce-pięty, otwieram-zamykam)
-Jazda tyłem (przeplatanie)
–Powerslide z jazdy tyłem i przodem
-Soulslide (przód + tył)
-Przejazd przez nierówności tył
Poziom 3:
-Płynna jazda przód tył, przejścia, prawidłowa pracy tułowia, nóg i głowy na obie strony
-Slide: Magic, Parallel, Soul, Acid, Cross Acid, przód tył, łączenie w kombinacjach wizardowych
-Wizard skating (zakręty na krawędziach 1 i 2 nogi)
-Wizard skating (gazelle, lion)
-Wizard skating (tsunami)
-Wizard skating (S gazelle, S lion, comba, comba2, comba3)
–Omega/heel to heel/eagle
-Slalom (cross, fish, snake – tyłem, mabrouk, crazy)
-180 przez/na/z przeszkody, 360 flat
-Podskok + grab
-2 koła równolegle (toe i heel press), jazda na 1 kole
-Podskok tyłem, 2 koła tyłem, schody tyłem